Stresssysteem (stress-as en sympathische reactie): waarom hebben we deze nodig en wat als deze uit balans raakt? Over de amygdala, (nor)adrenaline, cortisol, bijnieren.
De stressreactie
Lees meer
admin
“Ze zeggen dat het psychisch is!”
"Dokter, ik word er zo moe van! Als ik iets heb, dan zeggen ze dat het psychisch is!! Moet ik naar...
Een poepdagboek!
Een 8 jarige knul komt vrolijk met zijn vader de spreekkamer in stormen. 'Ja,' verzucht vader. 'Je...
Een haperende cirkel van opwinding
In de wachtkamer vind ik een zenuwachtige jongeman. In mijn computer staat te lezen dat hij met...
“Mijn lichaam moet nu tot rust komen!”
Voor me zit een dame met haar man, die me eveneens vol verwachting aan kijkt. "Mijn lichaam moet...
Oordelen
Oordelen in een gesprek leiden tot weerstand en een grimmige sfeer. Herken deze communicatie-remmers! Communicatie-vaardigheden – referentiekader – waarheden.
Hulpvraagspoor
Vraag je je wel eens af waarom jouw huisarts je vragen stelt als “Wat verwacht je van mij?” of...
Wie moet er naar de achterbank worden verbannen?
Op het spreekuur een jonge, alleenstaande moeder. Herstellende van een tumultueuze periode....
Todoist meets GTD
2 life-savers als het om organiseren gaat: integreer een digitale do-do lijst met de beroemde Getting-Tings-Done methode!
Weerstand
Heb je het gevoel dat niemand naar je luistert, terwijl je vol zit met goede ideeën? Of verzucht...
Inbox ZERO in 3 stappen
Als huisarts werken we vaak met privacy gevoelige gegevens, die veilig moeten worden verzonden....
De kunst van het feedback geven
Is je collega een lui aardvarken? Heeft je (schoon)moeder de broek aan bij jou thuis? Kan die ene...